男人预防前列腺炎的六种方法

　　男人预防前列腺炎的六种方法?前列腺炎是男性朋友常见的一种前列腺疾病,尤其是近几年来,越来越多的男性朋友因为生活、工作压力而导致自己也开始患上前列腺炎,从而给他们的日常生活和工作造成了很大的影响和危害.为了避免前列腺炎的危害,我们在生活中一定要积极做好预防措施,以避免前列腺炎的危害.那么我们在生活中应该如何预防前列腺炎的发生呢?下面我们一起来了解一下.

　　一、远离辛辣食品:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物会导致我们血管扩张和器官充血,由于是对前列腺炎患者来讲食用辛苦刺激的食物会导致病情加重.

　　二、避免吸烟:吸烟会对前列腺造成影响,尤其是种烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质会直接危害前列腺组织,同时还会影响神经功能,而导致前列腺血液循环受到影响.

　　三、远离酒类:酒精会导致前列腺血管扩张充血,若是男性朋友长期饮酒,甚至是有酗酒的习惯,就会患上前列腺炎.

　　四、多饮水:在生活中多饮水可以增加排尿量,以减少尿路感染和尿路结石的发生.

　　五、避免房事过度:避免房事过度以防前列腺充血肿胀加剧.但也不主张禁欲,因为前列腺液是精液的主要组成部分,禁欲后前列腺液不能随精液排出,会加重脓性分泌物的潴留.尤其是50岁以上的男性,房事以每月1至2次为宜.

　　六、不宜长途骑自行车或骑马:避免长途汽车或者骑马以减少对前列腺的摩擦.久坐者,应间隔2小时适当起身活动10~15分钟,改善会阴部的血液循环.平时加强体育锻炼,选择练功十八法、工间操、保健操等.

　　以上就是关于预防前列腺炎的方法讲解,希望对大家有所帮助.温馨提示:为了避免前列腺炎的发生,我们在生活中一定要积极做好上述所讲解的这些预防措施,以避免前列腺炎的发生.

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